Một số phương pháp đơn giản để bản thân trở nên xinh đẹp cuốn hút hơn

LÀ Con Gái PHẢI ĐẸP. Phải đẹp từ ngoại hình đến tính cách. Là con gái, bạn có thể buồn, có thể tủi thân nhưng nhất định phải luôn biết chăm sóc bản thân. Trước đây, người ta thường quan niệm “vẻ đẹp tiềm ẩn” mới là quan trọng nhất. Nhưng thực ra vẻ đẹp thực sự của người phụ nữ là vẻ đẹp hài hòa từ tâm hồn, đạo đức, lối sống đến phong cách, ngoại hình. Không có người phụ nữ xấu, tất cả mọi người đều xứng đáng được yêu thương. Vậy nên hãy luôn chăm sóc bản thân nhé Con Gái

Vẻ đẹp ngoại hình

Người ta thường nói “cái răng cái tóc là góc con người”. Vì vậy, vẻ đẹp hình thể là vô cùng quan trọng, giúp chúng ta thu hút mọi người “ngay từ cái nhìn đầu tiên”. Dù khuôn mặt là “cha nào mẹ nấy sinh” nhưng vẫn có một số phương pháp đơn giản để có được vẻ ngoài xinh đẹp, ưa nhìn hơn. Hãy cùng nhau tìm hiểu.

1. Ngủ đủ giấc

• Sau một ngày làm việc và học tập căng thẳng, việc ngủ đủ 8 tiếng (đối với người lớn) mỗi ngày là vô cùng cần thiết (Thanh thiếu niên có thể cần đến 10 tiếng).
• Các hệ cơ quan trong cơ thể bắt đầu hoạt động từ 11 giờ đêm, vì vậy cần ngủ trước thời điểm này để cơ thể đào thải độc tố hiệu quả nhất.
• Bên cạnh việc ngủ đủ giấc thì giấc ngủ ngon cũng quan trọng không kém. Một số người thậm chí còn coi chất lượng giấc ngủ quan trọng hơn thời gian ngủ. Mỗi sáng thức dậy, thấy người khỏe khoắn, đầu óc minh mẫn, tinh thần phấn chấn, yêu đời chính là minh chứng rõ nhất cho việc đêm qua bạn đã có một giấc ngủ chất lượng.

2. Uống nhiều nước

• Các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
• Cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể đẹp hơn nhờ khả năng thanh lọc, cải thiện làn da, mái tóc, móng tay, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất.
• Không lạm dụng rượu bia và đồ uống có ga, cồn, caffein. Đặc biệt là thuốc lá và các chất kích thích rất có hại cho sắc đẹp và sức khỏe của bạn.

3. Tắm thật sạch

Tiêu chí đẹp đầu tiên là một cơ thể sạch sẽ và thơm tho.

• Cần đảm bảo việc tắm rửa, vệ sinh cá nhân hàng ngày giúp chúng ta tránh được hầu hết các bệnh ngoài da.
• Tuy nhiên, tắm tốt không có nghĩa là bạn phải tắm nhiều lần trong ngày mà tùy thuộc vào môi trường sống và công việc của bạn.

4. Chăm sóc da mặt và cơ thể

Sau khi tắm và rửa mặt, bạn không nên bỏ qua bước quan trọng này. Đặc biệt vào những ngày đông hanh khô, làn da bị mất nước, nứt nẻ… càng phải chú trọng chăm sóc và cấp ẩm cho da.

Có một số loại da khác nhau và cũng cần cách chăm sóc khác nhau. Cần xác định mình thuộc da dầu, da khô, da dầu mụn, da hỗn hợp hay da thường để sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da riêng biệt.

Đừng chỉ tập trung chăm sóc da mặt. Một làn da toàn thân mịn màng và sáng bóng chẳng phải quá tuyệt vời hay sao? Đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc bàn tay của bạn. Trên thị trường có một số sản phẩm dành cho da toàn thân như nivia, hazelen, alons… rất được tin dùng. Bạn có thể tìm mua hàng chính hãng tại lazada và shopee.

5. Giữ móng tay sạch sẽ và cắt tỉa gọn gàng

• Không nhất thiết phải sơn móng tay, nhưng nên giữ chúng sạch sẽ và gọn gàng. Cắt và dũa hàng ngày để móng đều và sạch.
• Nếu bạn có sơn móng tay, hãy kiểm tra hàng ngày xem có bị bong tróc không và sơn lại nếu có hộp sơn bóng. -Không cắn móng tay. Cắn móng tay khiến móng bị gãy, yếu, gợn sóng và dễ móc vào khăn, quần áo… Hãy nhắc nhở bản thân về thói quen này.

6. Giữ đầu tóc sạch sẽ

• Chải tóc sau khi thức dậy và tạo kiểu cho phù hợp.
• Giữ cho tóc bồng bềnh và mềm mượt. Nên gội đầu 2 ngày 1 lần là phù hợp.
• Có thể sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc tóc, chăm sóc tóc tại nhà, nếu có điều kiện có thể đến salon để được chăm sóc chuyên sâu và phục hồi hư tổn.

7. Thử nước hoa

Một mùi hương phảng phất, có thể là mùi bột giặt, nước xả vải hay đặc biệt hơn là mùi nước hoa.

• Một mùi hương tinh tế, nhẹ nhàng mà bạn có thể xức nước hoa trên người – nhiều người chọn một mùi hương đặc trưng để sử dụng hàng ngày. Nhưng lưu ý không thoa quá nhiều sẽ tạo cảm giác nồng nặc khó chịu.
• Nước hoa có thể thoa trực tiếp lên cổ, cổ tay… hoặc gián tiếp lên quần áo.
• Đối với những người có mùi cơ thể nên sử dụng thêm các sản phẩm khử mùi như nivea, etiaxil, aquaselin…

8. Quần áo tươm tất, gọn gàng

• Quần áo không nhất thiết phải luôn hợp thời trang, nhưng ít nhất hãy giữ chúng sạch sẽ. Mặc quần áo nhàu nát hoặc ố màu sẽ khiến bạn trông luộm thuộm và kém hấp dẫn.
• Trong tủ quần áo hay chọn cho mình một vài kiểu trang phục phù hợp với nhiều mục đích khác nhau như đồ đi chơi, đồ đi làm, đồ ngủ, đồ dự tiệc cưới, đồ thể thao…

9. Cải thiện tư thế của bạn

• Dù bạn không có chiều cao lý tưởng, thân hình mảnh khảnh… nhưng đừng để mình xấu xí vì dáng đi luộm thuộm nhé.
• Giữ cho mình thói quen ngồi thẳng lưng, đi thẳng lưng, cằm song song với mặt đất. Vừa tránh được các bệnh về khớp, vừa giúp bản thân trở nên tự tin và quyến rũ hơn.

10. Trang điểm nhẹ khi ra ngoài

• Muốn làm cho mình đẹp hơn, hãy thử trang điểm một chút. Phong cách trang điểm nhẹ nhàng sẽ làm nổi bật nét quyến rũ của
• Cách trang điểm nhẹ cũng dễ học hơn và không tốn nhiều thời gian như cách trang điểm phức tạp. Tiếp tục luyện tập cho đến khi lớp trang điểm của bạn trông tự nhiên và dễ thực hiện.
• Ít nhất khi ra ngoài hãy tô một chút son môi. Son môi sẽ giúp bạn trông xinh đẹp và tràn đầy sức sống nhất.

Vẻ đẹp tâm hồn

Nhiều người không hẳn có nhan sắc nổi bật nhưng lại được mọi người vô cùng yêu mến bởi vẻ đẹp nội tâm. Và tất nhiên, vẻ đẹp tâm hồn chúng ta có thể rèn luyện hàng ngày.

1. Học điều gì đó tốt

Người ta nói rằng chiều cao không được đo từ chân đến đầu, mà từ đầu đến bầu trời. Vì thế:

• Để bản thân trở nên có giá trị hơn, hãy đọc thật nhiều sách. Có nhiều sách hay như Đắc nhân tâm, Tony buổi sáng, Tôi tài giỏi, bạn cũng thế, Quẳng gánh lo đi vui sống… bạn có thể tìm đọc.
• Ngoài sách vở, hãy học hỏi từ những người xung quanh bạn: doanh nhân, nhà đầu tư, chính trị gia hoặc chính bạn bè của bạn.

2. Thái độ thân thiện, lịch sự

Hãy tử tế với mọi người bạn gặp.

• Giới thiệu bản thân nếu bạn không biết họ và gọi họ bằng tên. Hỏi xem họ đang làm gì và quan tâm đến cuộc sống của họ.
• Đối với những người đã quen với việc này thì điều này lại càng cần thiết.
• Điều này không có nghĩa là bạn cho phép người khác đối xử tệ với mình – nếu cần yêu cầu ai đó dừng lại hoặc để bạn yên, hãy làm điều đó một cách rõ ràng và kiên quyết.

3. Biết nói lời cảm ơn, xin lỗi

Cảm ơn hay xin lỗi là một trong những biểu hiện văn hóa ứng xử, cách ứng xử văn minh, lịch sự trong các mối quan hệ xã hội.

• Cảm ơn và xin lỗi nghe có vẻ khó nói nhưng thực tế lại có tác dụng rất lớn trong việc duy trì và gắn kết các mối quan hệ.
• Đặc biệt trong môi trường công sở, khi công việc được giải quyết bằng sự hợp tác tập thể thì giá trị của lời cảm ơn và xin lỗi càng được nhân lên gấp nhiều lần.

4. Học cách thể hiện tình yêu thương với mọi người

• Nếu bạn quan tâm đến ai đó, hãy nói cho họ biết bạn cảm thấy thế nào. Nó có thể đơn giản như “Con chăm sóc mẹ” hoặc “Con yêu mẹ”.
• Nhưng bạn cũng không nhất thiết phải nói trực tiếp mà có thể bày tỏ tình cảm của mình bằng cách quan tâm đến họ, lắng nghe những khó khăn của họ và dành thời gian cho họ.
• Nói với bố mẹ rằng bạn biết ơn về mọi điều họ đã làm cho bạn. Nhắn tin cho người bạn thân nhất của bạn để nói với cô ấy rằng cô ấy thật tuyệt vời và sẽ mãi mãi là bạn thân của bạn.

5. Luôn giúp đỡ khi có thể

• Những người thành công luôn tìm kiếm cơ hội để giúp đỡ người khác. Những người không thành công luôn hỏi: “Tôi được gì?”
• Giúp đỡ ai đó không phải là điều gì quá to tát, không nhất thiết phải bằng tiền mà chỉ đơn giản là thể hiện tấm lòng của bạn. Bạn có thể đề nghị giúp một cụ già trông nhà, một bà lão qua đường, một bà mẹ mang thai khiêng đồ hay một em trai làm bài tập về nhà… Tất cả những việc đó trong khả năng của bạn.

Nếu bạn có thể giúp đỡ ai đó, đừng ngần ngại.

6. Đừng so sánh mình với bất kỳ ai

• Sự khác biệt về hoàn cảnh sống, điều kiện kinh tế, môi trường, gia đình… sẽ luôn khiến chúng ta trở thành những cá thể riêng biệt, không ai giống ai.
• “Người ta cười tôi vì tôi không giống họ, tôi cười họ vì họ giống nhau.” Đừng bắt cá trèo cây, đừng bắt mèo bơi. Ai cũng có điểm mạnh và điểm yếu riêng, chắc chắn có những thứ họ không bao giờ có thể làm tốt bằng bạn. Vì vậy, tuyệt đối đừng so sánh mình với bất kỳ ai. Xem bạn tốt hơn bao nhiêu so với ngày hôm qua.

7. Tìm cho mình đam mê và sở thích

Trong thời gian rảnh rỗi, hãy tìm cho mình một sở thích. Có người thích ca hát, có người thích vẽ, có người giỏi sáng tác,… Tất cả đều khiến bản thân trở nên đặc biệt và có giá trị hơn. Biết đâu, bạn có thể gặp được nửa kia của mình trong đam mê và sở thích của riêng mình.

8. Kiềm chế cảm xúc khi tức giận

• Nếu ai cũng cho rằng giận dữ là cảm xúc tự nhiên của con người và tùy tiện muốn “bùng nổ” bất cứ lúc nào với bất kỳ ai thì sẽ rất dễ gây ra những hậu quả đáng tiếc. Những lúc không kiềm chế được cơn nóng giận có thể gây ra tổn thương cho người khác, thậm chí hậu quả nghiêm trọng hơn.
• Sân hận là con dao hai lưỡi hại người, hại ta. Vì vậy, hãy cố gắng kiểm soát bản thân và vượt qua cơn giận dữ.
• Có một số phương pháp giúp bạn kiểm soát cảm xúc và vượt qua cơn tức giận, chẳng hạn như suy nghĩ về trách nhiệm của mình, tập trung vào vấn đề cần giải quyết hơn là tranh cãi, không gửi tin nhắn khi tức giận, học cách nhìn nhận vấn đề, im lặng chờ đợi cho đến khi cơn giận đã qua thì hãy thẳng thắn cùng nhau giải quyết… Để cuối cùng không phải hối tiếc về những gì đã qua.

Học cách yêu và được yêu. Luôn luôn loại với mọi người, Đối xử với họ theo cách bạn muốn được đối xử.

246 lượt xem